|
|
|
|
 57 | السنة - | 17616 | ه - العدد | 1429 | شوال | من | 3 | - م | 2008 | أكتوبر | من | 3 | الجمعة |
|
 |
| بتوقيت القاهرة |
|
7:48:19 PM |
|
الساعة - |
|
10/2/2006 |
|
آخر تحديث يوم |
|
|
|
الموضة تتحدي أنفلونزا الطيور
انتشرت التحذيرات من احتمال عودة انفلونزا الطيور في اوروبا مما ألهب خيال كبري بيوت الازياء وقام مصممو الازياء بتقديم ملابس واكسسوارات تحمل ريشا ورسومات للطيور.
قدم بيت ازياء كاشاريل مجموعة من البلوفرات التريكو تحمل رسومات لاشكال مختلفة من الطيور كما قدم اكسسوارا علي شكل حلق يتدلي منه طائر واستعان الاسترالي يوجين بمجموعة عن ريش الطيور لتجميل رءوس العارضات في احدث عرض لابتكاراته لشتاء ٩٠٠٢ وقام الفرنسي جاسبار بتزيين الفتحة الامامية من البلوزة بمجموعة من الريش الصغير الحجم.
|
|
|
ميزانية الأسرة بعد العيد!
زينب السيد
تشكو العديد من الزوجات بان ميزانية الاسرة قد ارهقت بحلول عيد الفطر ونهاية شهر رمضان.. وتتساءل الكثيرات عن كيفية الحد من المصروفات وتنظيم عملية الانفاق حتي تصل الي نوع من التوازن لميزانية الاسرة وتستطيع التوفيق بين طلبات الاسرة والظروف المعيشية الصعبة!
تقول الدكتورة وفاء شلبي استاذ ادارة ووكيل كلية الاقتصاد المنزلي للدراسات العليا والبحوث جامعة حلوان انه علي كل ربة بيت اعداد ميزانية سنوية للبيت وتحاول الالتزام بها بقدر الامكان وخلال اعداد الميزانية عليها ان تضع في الاعتبار ان هناك شهورا تحتاج لنصيب اكبر في الانفاق كأيام الاعياد والاجازات ومصروفات الدراسة وموسم الاصطياف.. وعند اعداد الميزانية علي ربة البيت ان تحدد دخل الاسرة مثل المرتب والحوافز واي دخل اضافي.. وبعد ذلك تقوم بخصم المصروفات الثابتة مثل الايجار واشتراكات الاندية والكهرباء والغاز والتليفون علي ان يراعي إدخار مبلغ لبند الطواريء الذي يشمل العلاج والسفر المفاجيء.
وعلي ربة البيت ان تعطي مسألة ترشيد الاستهلاك اهتماما كبيرا وتصر علي عدم الاسراف حتي لا تخرج زمام الامور من بين يديها وان تغرس هذه الصفة لدي الزوج والاولاد.. وهناك ارشادات يمكن الالتزام بها فتساعد الاسرة علي توفير بعض النفقات ومنها:
- العمل علي زيادة دخل الاسرة بمحاولتها مع افراد الاسرة تعلم مهارات تجعل منهم اشخاصا قادرين علي المشاركة في مشروعات صغيرة.
- توفير الطاقة بعدم الاسراف في انارة الحجرات والاستفادة من الاضاءة العالية في ساعات المذاكرة والاقتصاد في استهلاك الكهرباء خاصة في حالة وجود سخان كهربائي ومكواة وغسالة وتكييف.
- تراعي التوفير اثناء العمل المنزلي باختيار السلع ذات العبوات الاقتصادية وشراء السلع بالجملة من المحلات الرخيصة نسبيا وانتهاز فرصة التخفيضات لشراء الملابس والسلع المعمرة.
- الحرص علي تصنيع العديد من المأكولات داخل المنزل بدلا من شرائها جاهزة بسعر اعلي مثل تصنيع المربات والحلوي والمخللات والمشروبات وتجنب الاعتماد علي الوجبات الجاهزة السريعة وتقديم الوجبات الشعبية المفيدة والمتنوعة وعالية القيمة الغذائية التي تحقق لافراد اسرتها الصحة بابسط التكاليف.
|
|
|
الطريقة السليمة لاستخدام السماعات
نادية عبدالسميع
اصبح من المشاهد المألوفة الآن هذه السماعة التي تلاصق اذن الشباب والفتيات الخاصة بالموبايل »البلوتوث« او الاجهزة التكنولوجية الحديثة مثل الMP3 والiPOT يستمعون منها لأغانيهم المفضلة داخل السيارة او اثناء المشي في الشارع او الجلوس امام الكمبيوتر او اي مكان ولكن خبراء الصحة يحذرون من الاستخدام الخاطيء لهذه السماعات فهي علي المدي الطويل تؤثر علي سلامة آذانهم وتسبب لهم ضعف السمع.
ويقول د.شريف شعبان استاذ الانف والاذن والحنجرة بكلية طب قصر العيني ان استخدام الشباب للسماعة اصبح جزءا من ممارستهم وعاداتهم اليومية التي تعطيهم حرية الحركة والمهم هو اختيارها واستخدامها بطريقة سليمة وخاصة سماعة الموبايل فلا يجب ان تستخدم لأكثر من دقيقتين الي ٥ دقائق لأن الموجات الكهرومغناطيسية التي تنطلق منها تؤثر علي اعصاب الاذن ومع مرور السنوات الطويلة وكثرة الاستخدام يتسرب تأثيرها الي الشعيرات الدقيقة في المخ والخلايا والاعصاب. كذلك يجب استخدام السماعة بالتبادل بين الاذنين والحرص علي الا تكبس علي الأذن من الخارج او تضغط علي صوان الاذن من الداخل وان يراعي ألا يكون الصوت عاليا لأن الضوضاء والاصوات العالية والصخب لساعات طويلة يؤثر علي الاذن الوسطي ثم الداخلية.
ويوضح د.شريف شعبان ان اختيار نوع السماعات له تأثير كبير فيجب الدقة في اختيار الانواع الجيدة التي تنتجها شركات عالمية معروفة والابتعاد عن الاصناف الرديئة او المغشوشة حتي لا تؤدي الي صدور موجات شديدة.
ويوصي اي فرد يشعر بطنين في الاذن بأن يسارع الي استشارة الطبيب لأن ذلك علامة خطر علي سلامة الاذن او ضعف العصب وفي الحالات المتقدمة يتم تركيب سماعات طبية للمريض او قوقعة او استبدال الجزء الضعيف في السمع بالتدخلات الجراحية.
وفي النهاية ننصح الشباب بالاعتدال في استخدام هذه السماعات حتي لا يعرض سمعه للضعف والاذي.
|
|
|
 |
|
|
|
